غالياتى فى رجيم الحبيبب..
كل منا تسعى الى تقدم الاكل الصحى المفيد لافراد اسرتها..و كلما احتوى على الوان زادت بهجته و حلاوته..
اقدم لكن فراخ بطريقة جديدة صحية و لذيذة ان شاء الله تعجبكن..
المطلوب..
دبابيس فراخ مغسولة جيدا و منزوعة الجلد..
الخلطة..
زبادى+مسطردة+ملعقة صلصة+عصير ليمون+جنزبيل فريش+ملح+فلفل اسود+بهار+بصلة صغيرة مبشورة ناعم+ثوم مفرى..
نحضر القالب و نضع فيه قطع بطاطس+فلفل+طماطم..
نتبل قطع الفراخ و نضعها و باقى التتبيلة على الخضار..
نرش بابريكا..
جزء مضاف اليه فلفل حاااااامى..
تغطى بالفويل و توضع فى فرن حار لمدة نصف ساعة ثم ننزع الفويل و نتركها حوالى 15 دقيقة..
تقدم مع ارز بسمتى بالزبيب..
(طبعا وجبة كاملة متكاملة)
ان شاء الله تعجبكوا..
حبيبة قلبي
ممممممممممم الشكل يهبل
واكيد الطعم يجنن
والله طريقة تجنن تسلم ايدك ياقمر
والتقيييييم بعدين الرصيد خلص
ماشاء الله روعه يا ام عمر
يسلمو اديك وتقبلي احلى تقييم واعجاب
ماشاء الله
بالف هنا
وشفا
رائعة
وشكلها شهية جدااااااا
تسلم ايديكي
ومعلش لي عودة لاقيم لان رصيدي نفذ
جزاكن الله كل خير حبيباتى لمروركن اللطيف..