غذائي الصحي الخفيف على مركز رجيم للتخسيس المجاني
اهلا حلواتي اليوم ما لي نفس للاكل 
فكان يومي بسيط
فطور الصباح
كوب زبادي اكتيفيا سائل + لوز + عصير برتقال طبيعي + تفاح
الغذاء
فلفل و طماطم + فلفل حار مشوي و ما كملتهم ما قدرت
العشاء
كوب عصير برتقال + تفاحه + اكتيفيا +حليب منكه
انا لما اكون مكتئبه شوي افضل الاشياء السائلة
في انتظار اكلاتكم لليوم يا حلواتي 
لية بس يا قمر الاكتئاب عاوزين نهولة اللى هى رمز
البهجة والفرحة التى لا تغيب لا شئ يستاهل ابدا
بس يومك النهاردة حلو برضة لانة من ايديك
تقييمى
يممم يممممي
شكله شهي ولذيذ
تسلم الايادي ياقلبي
ان شاء الله بكرى فرحانة
أصلا ما بتخيلك مكتئبة
انت روح المنتدى الحلوة ورح تضلي شعلةالحماس للجروب
اسم الله عليكي من الاكتئاب
واكل حلو مشاء الله ياريت تجيني نوبة اكتئاب خلال الرجيم ..بس تكون خفيفة موناقصة يعني تجي على الاكل وتروح بعدة
يووومك ممتاز نهلة وربي يبعد عليك الهم والغم ويعمر قلبك بالسرور وهناء
اضحكي للدنيا تضحكلك
نحبك نهلة اسمك كي نشوفو تقولي ستارتاغ يحمسني ونديماري ومانديرش المارشارياغ كامل
اليوم فااات وغدوة يجيب خيرو عليك وعلينا تفاءلي خيرا