اهلا ياااااااااا حلووووووووات
اليووووووووووم جبتلكم غدايا وعشاياااااااااا
واكيد عارفين شعار الامبراطوره
كلوووووووووووو يدلع نفسو
مهما كانت نطاقنا العقليه او …. ريجييم ولا تخبيص
نبتدي بالغداء
خفيف وحلو زيي( الغرور الاعتيادي)
نجيب سمكه صغيره(انا جبت ميرلان)
نحطها فوق ورق قصدير ونحط تحتها بصل
بطااطا و جزر
وليمون
ونلف الورق ونحطها في الفرن
وفي هذا الوقت نحضر الطبق
جزر وخيار و فجل وزهره(النوع الاخضر)
وهنا يا حلوووات
السمك انطبخ
وهناااااااااا
زفيناه للطبق
ايه رايكم يا حلووووووووووووووووات
يتبع يااااااااااا حلووووووووووووات
و الان العشاااااااااء
العشاء في الريجيم لازم يكووووووون خفيف
ولازم يكون 4 ساعلت قبل النووووووم
انا اخترت انو العشاء يكون فواكه بالزبادي
جبت كاس كبير
حطيت عليه حليب فروله
وبعدها حبات فروله
وبعدها زبادي طبيعي
وبعدها
يوسفي
وبعدها زبادي طبيعي
وحبه فروله
وحبات لوز
وخلاص يا حلووووووووووووات
هاد هو اكلي الصحي لليوم
في انتظار ردودكم الحلوه
لكم تحياتي
وقبلاتي
ريجيم ايه يانهولة
هو أنت ومواضيعك المميزة خليتى فيها ريجيم
أنا مش قادرة أقاوم الجمال ده
تسلمى يانهلة ياقمر
بجد رووووووووعة الرووووووووووووووعه
أحلى تقييم واعجاب
ياسلاااااااااااااااام عالدلع
ياعيني
روووووعه يااحلى امبراطوره
الدلع يلبقلك
احلى تقيم
هو أنت ومواضيعك المميزة خليتى فيها ريجيم
أنا مش قادرة أقاوم الجمال ده
تسلمى يانهلة ياقمر
بجد رووووووووعة الرووووووووووووووعه
أحلى تقييم واعجاب
شكرا حبيبتي لبنى على المرور و التشجيع و التقييم
