علاج مشكلة رفض الأطفال للطعام
علاج مشكلة رفض الأطفال للطعام
تتعرض الكثير من الأمهات إلى مشكلة رفض أطفالهن للطعام …
وتسأل كل واحدة منهن ما سبب ذلك ؟؟؟؟
هل طعامي أصبح مذاقه سيئ ؟
و كثير من الأسئلة تطرحها الأمهات .
فنقدم لكم اليوم أسباب هذا الرفض و كيف يمكن التغلب عليه .
علاج مشكلة رفض الأطفال للطعام
الطفل بعد سن السنتين
من الطبيعي أن يقل تناول الطفل للطعام عندما يبلغ عامه الثاني مقارنة بالعام الأول فهذا أمر طبيعي
لا يجب علي الأم أن تقلق منه و هذا يرجع إلى عدة أمور وهي :
أولا : عند بداية العام الثاني يتباطأ نمو الطفل طبيعيا ، مقارنة بالعام الأول .
ثانيا : في هذا العمر ،يزداد عناد الطفل ، ويحاول أن يظهر استقلاليته و ذاتيته ، وشخصيته ، ويكثر كلمة " لا "
أو هز الرأس معلنا " الرفض " فهو يرفض الحمام و يرفض الدش و كذلك الطعام .
و في هذه المرحلة يرفض أيضا أن تقدم له الأم الطعام بيديها ، فهو يريد أن يتناول الطعام بنفسه ، بواسطة الملعقة أو بيديه .
الطفل والتسنين
قد يكون رفض الطفل للطعام بسبب تسنينه ، حيث أن في هذه الفترة من حياة الطفل ، تبدأ الأنياب و الضروس في الظهور
مما يجعل اللثة حساسة و مؤلمة و لذا فإن الطفل في هذه المرحلة يرفض الطعام خوفا من الشعور بألم أسنانه .
المشاكل النفسية و رفض الطعام..
أن المشاكل النفسية تجعل الطفل يرفض الطعام ، حيث أن هناك بعض المشاكل قد تصيب الطفل مبكرا ،وتكون سببا لرفضه للطعام .
وعادة ما يكون أخطاء الآباء مع الأبناء في سبب هذه المشاكل النفسية .
فمثلا : الأم التي تقوم بعملية الفصال أوالفطام لطفلها بشكل مفاجئ ،وعنيف و بدون وعي
أو فهم تسبب بعض الاضطرابات الانفعالية لدي الطفل و تؤثر علي شخصيته و تولد لديه كرها للطعام .
و أيضا مثل استخدام العنف و العقاب لإجبار الطفل علي تناول الطعام يؤثر علي شهية الطفل ،ويجعل وقت تناول الطعام مرتبطا
في ذهنه بانفعالات الخوف و الغضب و يربي عنده الكراهية للطعام و لوقت تناوله .
أهم الأسباب التي تقلل من شهية الطفل
هناك بعض الأسباب التي تقلل من شهية الطفل لتناول الطعام منها
1- تناول الطفل للحلوى و الشيكولاتة قبل الوجبات الواجبات الرئيسية يقلل من الشهية لتناول الطعام ، فالحلويات بأنواعها المختلفة
تزيد من السكر بالدم عند الطفل مما يؤدي إلى تأثيرها علي مركز الشبع الموجود بالمخ ، فتقل شهية الطفل للطعام
هذا بالإضافة إلى أن الحلوى تؤدي إلى تسوس الأسنان والتهابات اللثة عند الطفل ، مما يجعله يحجم عن تناول الطعام .
2- عرض الطعام بطريقة تقليدية ، روتينية ، وبشكل غير جذاب ، يقلل من شهية الطفل ، فالطفل يأكل بعينيه و أنفه قبل فمه .
3- تقديم الطعام غير المألوف للطفل دون مراعاة ذوق الطفل ، و رغبته و رأيه .
4-عدم تنظيم مواعيد تناول الطعام للطفل ، دون أي تخطيط لعملية التغذية ، يؤثر سلبا أيضا علي شهيه الطفل .
5- إصابة الطفل ببعض الديدان قد يضعف شهيته لتناول الطعام .
6- أمراض الأسنان و الفم و اللثة أيضا تضعف و تقلل من شهية الطفل للطعام و كذلك التسنين
شهية الطفل و عوامل الطقس
تتأثر شهية الطفل بالظروف المناخية ، و درجة الحرارة ، فنجد شهية الطفل تقل في فصل الصيف حيث ترتفع درجة الحرارة
وتزداد الشهية في الشتاء ، بل إن خلال اليوم الواحد ، قد تتأثر شهية الطفل حسب درجة حرارة الجو
فنجد الشهية تقل في فترة الظهر حيث ترتفع درجة الحرارة عنها في فترة العصر و العشاء .
الوراثة و شهية الأطفال
لوحظ انه إذا كان الأبوان ضعيفي الشهية لتناول الطعام ، فإن بعض أطفالهما يعانون من هذه المشكلة
ولوحظ أيضا أن الأطفال الذين يولدون من أبوين شرهين في تناول الطعام عادة ما تكون شهيتهم لتناول الطعام كبيرة .
معني هذا إن للوراثة دورا في انتقال نمط و سلوك تناول الطعام من الأجداد و الآباء إلى الأبناء .
هذا بالإضافة إلى أن الأبناء يقلدون الآباء فيما يصنعون فالأم التي تقوم بالإعراض عن الطعام
وتقوم بعمل " رجيم لإنقاص الوزن " نجد طفلها يقلدها في هذا الرجيم
والأطفال الذين يجدون آباءهم يعرضون عن تناول طعام معين ، فعادة ما يرفضون و يعرضون عن هذا الطعام أيضا .
الحل لجعل الطفل لا يرفض الطعام
حتى تمر عملية تغذية الأطفال بنجاح ، و لكي يتناول الأطفال الطعام بدون مشاكل أو رفض
إليكم بهذه النصائح والوسائل المهمة :
1- ننصح الأمهات إن تتم عملية الفطام و الفصال بشكل تدريجي ،دون أن تسبب اضطرابات انفعالية لدي الطفل دون إطالة أو تقصير .
2- علي الأمهات إن يجتهدن في إعداد وعرض الطعام بطريقة شائقة وجذابة للطل ومن المهم الاهتمام بأدوات المائدة للطفل
لتكون أشكال و ألوان جذابة و ممتعة للطفل .
3- علينا إن نجعل أوقات الطعام لدي الطفل أوقات سعيدة و مرحة ونجتهد في جعل وقت تناول الطعام يرتبط في ذهن الطفل بالسعادة
و المرح و الفرحة و من المهم أن يتناول الطفل طعامه في جو هادئ فيه شعور بالأمن و الطمأنينة .
4- لا داعي للقلق أو الخوف أمام طفلك إذا رفض تناول الطعام ، لأن هذا قد يدفعه إلى مزيد من العناد ورفض الطعام
ولو تركت الحرية لطفلك ليأكل دون إظهار القلق والتوتر ،فسوف يتناول ما يحتاجه جسمه ،ولن يموت جوعا .
5- علينا الحد بقدر الإمكان من إمداد الطفل بالحلوى والشيكولاتة لأنها تقلل من شهية الطفل للطعام ،
و أن كان لابد بعد الوجبات الرئيسية و ليس قبلها .
وان شاء الله يفيد كل أم بطرق التعامل بتغذية طفلها
جزاك الله خير
الله يجزيك ِ الخير
تقييمي واعجابي
الاطفال غذائهم التمر من منذ الولادة الى سنتين ونصف