المقادير:2حبات موز- كوب فراولة – 1كمثرى -3 ملاعق عسل – نص لتر حليب خالى الدسم – ملعقة صغيرة ماء زهر…. المقادير:
2حبات موز- كوب فراولة – 1كمثرى -3 ملاعق عسل – نص لتر حليب خالى الدسم – ملعقة صغيرة ماء زهر.
الطريقة:
تغسل جيدا وتقطع مكعبات وتضرب فى الخلاط وتوضع مع باقى المقادير وتقدم فورا لان الموز لايتحمل ويسود لونه وهو ممتاز للريجيم والصحة .
وبصـــــــــــحه ………
شكرا لج على العصير اللذيذ
ونتمنى المزيد
تحياتي
تسلم الايادي طبعي علي العصير
تسلم ايديكى يا قمر
تسلمين يا قمر