بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتى
ممكن تساعدونى محتاجه تشجيع عشان انزل وزنى
مشكلتى مش فى كمية الاكل
مشكلتى فى الاغراءات
عايزه حد يشجعنى واتابع معاه كلحاولت اشترك فى مسابقه
بس تقريبا كل المسابقات باب الالتحاق فيها اتقفل
وزنى:101
طولى:175
ونفسى انزل ل80 كيلو
ارجوكم ساعدونى
اخواتى
ممكن تساعدونى محتاجه تشجيع عشان انزل وزنى
مشكلتى مش فى كمية الاكل
مشكلتى فى الاغراءات
عايزه حد يشجعنى واتابع معاه كلحاولت اشترك فى مسابقه
بس تقريبا كل المسابقات باب الالتحاق فيها اتقفل
وزنى:101
طولى:175
ونفسى انزل ل80 كيلو
ارجوكم ساعدونى
السلام عليكم
اخواتى هنا كلنا بنشجعك ابداء باختيار الرجيم المناسب ليكى وابداء بممارسه مشى او رياضه
واكتبى يوميات والكل بيشجعك لتنقصى وزنك ان شاء الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاطومه مصريه
السلام عليكم
اخواتى هنا كلنا بنشجعك ابداء باختيار الرجيم المناسب ليكى وابداء بممارسه مشى او رياضه
واكتبى يوميات والكل بيشجعك لتنقصى وزنك ان شاء الله
اخواتى هنا كلنا بنشجعك ابداء باختيار الرجيم المناسب ليكى وابداء بممارسه مشى او رياضه
واكتبى يوميات والكل بيشجعك لتنقصى وزنك ان شاء الله
جزاك الله
خيرا فطومه
بس حديقوللى اكتب يومياتى فين
اناكنت متبعه رجيم لمده شهر
بس تعبت وسيبته
بس رجعتله تانى بس عايزه اكون مع ناس عندهم نفس المشكله ونشجع بعض
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
خيرا فطومه
بس حديقوللى اكتب يومياتى فين
اناكنت متبعه رجيم لمده شهر
بس تعبت وسيبته
بس رجعتله تانى بس عايزه اكون مع ناس عندهم نفس المشكله ونشجع بعض
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:
| حبيبتي راح انزل يوم غدا موضووع التسجيل لمساابقه الزمرد واليااقوت ادا تحبي تنضمي ولا بكيفش يعني الشي الي تبيه ادا تحبي لو لا ..,,وبالتوفيق الى الجميع يااارب ..,, |
اتفضلى اختى هذه المسابقه سجلين نفسك بيها والله وياك ان شاء الله
&تسجيل لمسابقه الرابحه الكبرى لفريق الياقوت لشهر ابريل&
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك
| حبيبتي راح انزل يوم غدا موضووع التسجيل لمساابقه الزمرد واليااقوت ادا تحبي تنضمي ولا بكيفش يعني الشي الي تبيه ادا تحبي لو لا ..,,وبالتوفيق الى الجميع يااارب ..,, |
شكرا عزيزتى
وان شاء الله متابعه معاكى
وان شاء الله متابعه معاكى
قد يهمك أيضاً: