طبق سهل صحي و لذيذ غراتان الخضار حصريا على موقع رجيم العالمي من مطبخ نهولة 
اهلا حبيباتي 
لاني طيبة جدااااااااااا
و الطيب يكرم الضيوف من اكلو 
بما ان اللحم ممنوع عليا منعتو على الكل 
لو لقيتو اطيب مني خبروني 
الوصفة سهلة و سريعه
نبشر بطاطا و كوسه و جزر و نضيف بهارات و قليل من الزيت و بعدها شويه ماء
و بعد ما ينطبخو نضيف جبن مبشور و بيضه
و نحط في قوالب فردية ( م بدنا حوسه وقت التقديم ) ندخلها للفرن
و نزين الاطباق حسب الرغبه انا زينتها بالذره و الشمر و شووووووووووويه جمبري ( عامله اقتصاد )
شهية طيبة
شو هل الطبق الشهي
يا مبدعة
خمس نجووووم
روعة نهولة تسلم ايدك حبيببتي
يا مبدعة
خمس نجووووم
روعة نهولة تسلم ايدك حبيببتي
حلو كتير
صحة وهنا
طريقة التقديم تاخد العقل حبيبتي نهووول ماشاء الله صح الي قال العين تاكل قبل الفم
ما شاء الله شو هالابتكار
شكرا نهلة الحلوة
شكرا نهلة الحلوة
صدق الى قال نهوله العين بتاكل قبل الفم 
شكل الطبق يجنن نهولتى واكيد طعمه احلى
تسلم ايدك حبيبتى
شكل الطبق يجنن نهولتى واكيد طعمه احلى
تسلم ايدك حبيبتى