اكلتى النهاردة سهلة جدا جدا وجميلة اوووووووووى
المقادير :
لفتيك – كبده – 4 بصل شرائح – 2 فلفل رومى شرائح – 3 طماطم شرائح – عصير 3 ليمونات – 1 ليمونة شرائح – 5 فصوص ثوم – التوابل ( ملح – فلفل اسود – كمون – جوزة الطيب- ريحان – اعواد قرفة – ورق لورو – حبهان – كارى – زعتر – زنجبيل – مستكة )
الطريقة :
1- يغسل البفيتك وشرائح الكبد جيدا للتخلص من الدم
2- يرص فى قاع الصنية شرائح البصل وشرائح الفلفل الرومى وشرائح الطماطم وفصوص الثوم ويدعك جيدا كل هذا الخليط
3- توضع شرائح البفتيك وشرائح الكبدة فوق الخليط السابق
4- يرص فوقهم شرائح البصل والفلفل الرومى والطماطم وشرائح الليمونة وعصير الليمون وكوب الماء والملح والفلفل الاسود
5- تدخل الصينية الفرن فى درجة حرارة 180 ْ الى ان تنضج جيدا
2- يرص فى قاع الصنية شرائح البصل وشرائح الفلفل الرومى وشرائح الطماطم وفصوص الثوم ويدعك جيدا كل هذا الخليط
3- توضع شرائح البفتيك وشرائح الكبدة فوق الخليط السابق
4- يرص فوقهم شرائح البصل والفلفل الرومى والطماطم وشرائح الليمونة وعصير الليمون وكوب الماء والملح والفلفل الاسود
5- تدخل الصينية الفرن فى درجة حرارة 180 ْ الى ان تنضج جيدا
وده شكل الطبق النهائى
اتمنى انها تعجبكم
[motr1]
وااااااااااااااااااو
ما شاء الله تسلم الايادى يا قمر
فعلا طريقة صحية جدا ومناسبة للرجيم
وشهية كمان
تسلمى يا حبيبتى
[/motr1]
وااااااااااااااااااو
ما شاء الله تسلم الايادى يا قمر
فعلا طريقة صحية جدا ومناسبة للرجيم
وشهية كمان
تسلمى يا حبيبتى
[/motr1]
رووووووووووعه حبيبتي يسلمو الايادي على الطبق الشهي
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
واااااااااو روووعه تسلمين اختي