المكونات
2كوسه
2 طماطم
بصله
بقدونس
ليمون
التحضير
نغسل الكوسه و نقطعها شرائح طوليه
نطهوها على البخار
* نقطع الطماطم لمربعات صغيره جدا هي و البصل و نضيف البقدونس مقطع قطع صغيره نخلطهمو نعصر عليهم ليمونه
التقديم
نصف شرائح الكوسه
و نضع فوقها خليط الطماطم و البصل و البقدونس
تسلم ايديكى يا قمررررررر
مشكوره الله يعطيك العافيه
مشكورين حبيباتي على المرررررررررررور
حلوه الطريقه تسلمين تنفع لرجيم …في طريقه اخرى نظيف الزبادي مع رشت فلفل اسود اخير نصب فوق الخليط شوي زيت زيتون