[color="indigo"]مساء الرجيمات
يسعد مسائكوا يا رشيقات
ويسعد مساء كل الأمة العربية
وبمناسبه الرشاقه انا جيبالكوا سلطة مهمة جدا للرجيم
ومشبعة ومغذية جدا
سلطة فتوش للرجيم كنت باكلها كتير بفترة الرجيم وخسيت كتير الحمد لله
ماطولش عليكوا ندخل فى المهمفاح
والطريقة
نقطع الملفوف والفلفل والبصل الأخضر ونضعهم فى طبق
ونضيفلهم الجبن والذبادى و الزيت والكمون والخل ونتركهم عشر دقائق
ونقطع الطماطم وممكن نضيف خيار او جزر اللى موجود
والتوست المحمص
ونحطهم على المكونات السابقة ونقلبهم جيدا
زايينت الطبق بجزر مبشور وبنجر وبيض مسلوق
يميميمى سلطة لذييييييذة
وبالهنا والشفا
مشبعة جدا ولذيذ جدا اللى عاملين رجيم يجربوه ويدعوا لمصر بلدنا الحبيبة
انا فى انتظار ردكوا الجميل + التقييم الراائع
الى اللقاء
فتوش ولا احلى يا خيتي ولا احلى
روعه وشكله طعمه لذيذ وانا بحب الفتوش اوي
تسلم ايدينك يا خيتي الحلوه
يسلموا الايادي ولا احلي من كده سلطة فتوش
تقبلي مودتي وتقييمي
يممممممممم يمممممممممممممي
والله تفتح النفس
وراح اعملها بإذن الله
تستاهلي التقيم وزياده
ماشاء الله عليك 
باين عليها شهيــــــــــة جدا
تسلم يدينك ياقمووووووورة