السـلـام عليكم يا بنات ،، رمضان كريم علينا جميعاً .. أنا اختكن نانا من ليبيا و هذي أول مشاركة ليا في المنتدى .. حبيتها تكون في القسم اللي جذبني انسجل فالمنتدى عشانه ؛؛ 
انتمنى منكن انكن تفيدني بأي شي تكونن مجرباته و نجاحه مضمون لإنقاص الوزن .. لأني و الله نفسيتي تعبت من الموضوع هظا .. و بجد اللي انا انعاني منه مش سببه أكل .. بنيتي من ولادتي هكي امعبيه وااااجد "امعبيه واجد = مليااااان جسمي لدرجة اني دبدووووبه" … أرجو منكن انكن تساعدني بشي مضمون و ربي مايضيعش اجركن في منفعتي يـَـآآآآ ربـْ 
…
انتمنى منكن انكن تفيدني بأي شي تكونن مجرباته و نجاحه مضمون لإنقاص الوزن .. لأني و الله نفسيتي تعبت من الموضوع هظا .. و بجد اللي انا انعاني منه مش سببه أكل .. بنيتي من ولادتي هكي امعبيه وااااجد "امعبيه واجد = مليااااان جسمي لدرجة اني دبدووووبه" … أرجو منكن انكن تساعدني بشي مضمون و ربي مايضيعش اجركن في منفعتي يـَـآآآآ ربـْ …
شـُـكـْـــــــــــــراً
لازززم اول شئ تحطي ببالش انش تخففي اككككل وتتتحححركي كثييير والرياضة مهمممممة وتشربي مااي وايييد وشاي اخضر ممكن لاززم تتحدي المغريات وتقاوميها اذا ماقدرتي اكلي بس بالتخفيييييف والميزان مو كل يووم في الاسبوع مرة عشان ماتتحبطي اتمنى تكوني بخير تحياتي لش.
الله يعينك حبيبتي ومثل ماقالت الاخت سماء ميرال حاولي تخفي واشربي شاي اخضر جدا مفيد للرجيم والتنحيف ويااارب تجي يوم وتقولي باركولي انا نحفت يااااااااااااارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال
لازززم اول شئ تحطي ببالش انش تخففي اككككل وتتتحححركي كثييير والرياضة مهمممممة وتشربي مااي وايييد وشاي اخضر ممكن لاززم تتحدي المغريات وتقاوميها اذا ماقدرتي اكلي بس بالتخفيييييف والميزان مو كل يووم في الاسبوع مرة عشان ماتتحبطي اتمنى تكوني بخير تحياتي لش.
شـُـــكراَ حبيتيـْ سمـآآآءْ لـردّكـْ بسـ المشكلــهـ إنيـ ماناكلشـ وآآآآآجد .. الكميـَّـــهـ العـَـآآآآديـهـ لـأيـ شخصـ وزنهـ عـَـآآآآدي 🙁 بسـ آللـهـ غـآآآلبـ لـَـآآآآزمـ نتــحدّى نفســـيـ … آنـآ مداومهـ عـ آلـشـآآآآهيـ الـآخضــر و الزنجبيــلـ و الحمدُ للهـ مفعولـهـ جيَّـــد بسـ بطيـــء 🙁
قد يهمك أيضاً:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة STOP انا TOP
الله يعينك حبيبتي ومثل ماقالت الاخت سماء ميرال حاولي تخفي واشربي شاي اخضر جدا مفيد للرجيم والتنحيف ويااارب تجي يوم وتقولي باركولي انا نحفت يااااااااااااارب
يـَـآآآآآآآ ربـ حبيبتيـ تـُـوووبـْ >> يسمعـ منـَّـــكـ و كلـَّـــكـ ذووووقـْ … تسلميليـ يـآآآلغـَـــلــآآآآآ
قد يهمك أيضاً: