تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 2024.

  • بواسطة

دار

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

دار

1. لا تشرب الشاي – لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

دار

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة – إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

دار

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

3. لا ترخي حزام السروال – لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

دار



سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

دار

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

دار

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

دار

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(

دار

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

دار

يعطيك العافيية وتسلم ايدك انتظر جديدك الممييز كووني بخيير تحياتتي لكك

مشكووووره غلاي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال

دار

يعطيك العافيية وتسلم ايدك انتظر جديدك الممييز كووني بخيير تحياتتي لكك

تسلمي حبيبتتي

دار

قد يهمك أيضاً:

فعلا المعدة بيت الداء شافانا الله وجميع المسلمين بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك معلومات مفيدة جدا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.