يادكتوره انا مسويه رجيم بس ابي اعرف هل الشعير ينحف واذ ينحف اي شعير استخدم هل الشعير الي بالكرتون جاهز مثل القهوه او الشعير الحب وكي ف طريقته
حبيبتي الشعير مو سبب في نقص الوزن لكن تقدري تقولي انه صحي ومعنى صحي انه لايحوي على سعرات حراريه عاليه
وهذا لايضر في الرجيم
وافضل انواع الشعير هو ذو القشر
دعواتك : )
وهذا لايضر في الرجيم
وافضل انواع الشعير هو ذو القشر
دعواتك : )
شكراً على الرد
يغلق الموضوع
