كيفكم بنات ؟؟ و كيف أخباركم مع الرجيم ؟؟
بنات اتمنى تساعدوني بمشكلتي
انا مراهقة عمري 15 سنة
جسمي من فوق روووعة
بس من تحت من عند الارداف و الافخاذ اشي مو طبيعي أبدا 
الكل يعيبني على هذة المنطقة .. فاضحيتني وين ما رحت
ما أعرف ليش … يعني انا انتبة كثير على أكلي .. و أميل للأكل الصحي أكثر
و نادرا ما أكل حلويات يعني بكيت شيبس واحد في الاسبوع
جربت كل انواع الرجيم و الخلطات و الحميات و التمارين الرياضية و لااااا اشي اعطى تنيجة
بنات بلييييز انا انجنيت
الي 6 أشهر بلعب رياضه مع حمية من اخصائية تغدية لكن بدون اي تنييجة
شو أعمل ؟؟
علماً بأني لاعبة جمباز
يعني مش كسولة .. و العب رياضة من ساعة الى 3 ساعات يوميا
على الفاضي
بلييييييييييييييييييييييييييييييييز ساعدوني
بنات اللي جربت خلطات لتخسيس الارداف و الافخاد تحكيلي
و بليييز ما يكون منقول من النت يعني بدي اياه عن تجربة شخصية
لاني جربت كل الخلطات اللي في النت << على الفاضي
شكراً حبايبي
ولا تخيبو ظني فيكن
بس لا تقولين انه الرياضه ما تنفع بالعكس الرياضه تنفع وتبي صبر
وحاولي انج تكثرين من المشي بعد
وللاسف ماا اعرف ولا جربت خلطات لهالمنطقه
انا عندي نفس مشكلتك
ومهما اسوي ريجيم ما ينحف جسمي من تحت
لاني ما اسوي رياضة لاني ما احبها
ابدا…ابدا…ابدا
وقالولي بذرة الكتان مررره حلوه للتنحيف
خصوصا الارداف بس للاسف ما استمريت عليها
لان طعمهااا
الله يساعدنا وننحف من غير شر يارب
وان شاء الله الاخوات يفيدونا من تجاربهم
الشخصية>>>حطوا خط تحت تجاربهم الشخصية
انا عندي نفس مشكلتك
ومهما اسوي ريجيم ما ينحف جسمي من تحت
لاني ما اسوي رياضة لاني ما احبها
ابدا…ابدا…ابدا
وقالولي بذرة الكتان مررره حلوه للتنحيف
خصوصا الارداف بس للاسف ما استمريت عليها
لان طعمهااا
الله يساعدنا وننحف من غير شر يارب
وان شاء الله الاخوات يفيدونا من تجاربهم
الشخصية>>>حطوا خط تحت تجاربهم الشخصية
اهلين اختي
انا جربت بذرة الكتان
فعلا طعمها و ريحتها أسوأ و أسوأ
استمريت عليها شهر لكن بدون نتيجة
فتركتها