مرحبا صبايا ان شاء الله تكونو تمام بدون اطالة انا عمري 17 سنة و وزني 98 بصراحة مليييييييييييت من حالي انا بحب الرياضة و الرقص بس والله مليت من الحميات ما لقيت حمية تناسبني بلييييييز صبايا بدي ياكوم تساعدوني و الكوم دعوة من قلبي الله يعطيكوم شو ما بدكوم انا كنت بوزن 110 و صرت 98 صحيح انجاز بس 98 ما بدها تتزحزح 
ساعدوني بلييييز بدي نضام غذائي يساعدني بس بدي يكون فيه مواد متوفرة بل الجزائر لانو في مواد مو موجودة او ب اسم تاني بلييييز صبايا
حبيبتي بامكانك تفوتي على انظمة الرجيم الناجحة الموجودة في الملتقى وتختاري اي واحد انتي بدك اياه وبناسبك
انا عم شوف حبيبتي يسلمو عا ردك
حبيبتي الجسم احيانا بيمر بمرحلة ثبات المهم ما تيأسي و ايألي مجرب
انا بمر باوقات يثبت وزني كثير بس ما بستسلم و بكمل و بعدين بشوف نزول حلو
حبيبتي في اتظمه كتير رائعه هون ونصيحتي ابعدي عن العشاء وركزي على الرياضه والرقص بما انك بتحبيهم
بالتوفيق
حبيبتي
انضمي لقسم اليوميات وتلقين قروبات
وتشجيع من البنات