:السلام عليكم 
اني اول مره اكتب في منتدى عن مشكلتي بس حبيت منتداكم لانكم تشجعون اتمنى انكم تشجعوني اني وزني 99 كيلو ان شاء الله راح ابدي رجيمي بعد رمضان مباشرة وحبيت اسألكم بعض الاسئلة وتعطوني نصايح وتشجعوني من خلال تجاربكم الناجحة اني شفت العديد من الرجيمات مثل عذاري ودشتي وحارق الدهون وغيرهم بس سؤالي لازم اني اذا بدات في واحد من الرجيمات اكمل عليه طوال مشواري او عادي اني اغير كل اسبوع او شهر ؟؟؟؟ وابغى نصايحكم عشان اكمل مشواري بدون ما تضعف ارادتي واذا عندكم رجيم تنصحوني فيه انتم جربتوه ونجح معاكم ؟؟؟ تحياتي لكم |
نورتِ حبيبتي …
سؤالي لك ! ليش التأجيل لبعد رمضان؟
نصيحتي … اذا نويتي تبدأي مشوار الرشاقة ابدأي من اليوم
هلا شمعه منووووره
حبيبتي لازم تبدأ مشوارك على طووول
وسجلي باليوميات مع البنات حتى تتشجعي اكثر
والرجيم بدوا متابعه مش يومين وتوقفي لأنه ممكن يعمل تثبيت للوزن
موفقه
انا بدات اللحين بس على خفيف لان عندي ظرووف صعبة بعد رمضان راح ابدا الشغل صح
اشكركم على ردودكوم
بس اتمنى تردو ع اسألتي 
لاني محتاجة اجوبتها