فى البداية انا اسفة لازعاجكم
انا بنت سمينة و تتركز سمنتى فى الذراعات لدرجة اللى يشوفنى يحس انهم مش تبع جسمى
و لما عملت ريجيم لمدة شهر نزل وزنى من الخصر و كان واضح و لم يتغير شكل دراعاتى
اذا فى حد عنده حل يلريت يقولى و ربنا يكرمه يا رب
انا بنت سمينة و تتركز سمنتى فى الذراعات لدرجة اللى يشوفنى يحس انهم مش تبع جسمى
و لما عملت ريجيم لمدة شهر نزل وزنى من الخصر و كان واضح و لم يتغير شكل دراعاتى
اذا فى حد عنده حل يلريت يقولى و ربنا يكرمه يا رب
اسفة للازعاج مرة تانية
وشكراااا
حبيبتي يبغى لج تماارين خاااصه لدرااع فقط تلاقيه لما تبحثي عنها بقوقل 🙂 موفقه واستمري عليهاا تلاقي نتيجه طيبه بأذن الله..
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .
تمرين + رجيم = ان شاء الله يجيب نتيجه ..
وادخلي بنادي عشان تابعي مع متخصصه وتمرن هذي الاجزاء ..
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .
وادخلي بنادي عشان تابعي مع متخصصه وتمرن هذي الاجزاء ..
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .