سؤال إذا كانت أتبعى نظام غذائى (الرجيم) هل أكل الشوكولاتة أو بعد نهاية الرجيم؟…
يقول:بعض أخصائى الاتغذئية أذاولابد من الشوكولاتة أثناء الرجيم فيجب أكلها بعد ممارسة الرياضة مبشرتاً الان الجسم يكون فى حالة سحب للسعرات الحرارية لذلك يكون هذة أفضل الاوقات لتناولها وأيد كلامهم بعض مدربين الرياضة أمابنسبة للرياضين فهم يقومون بأكل الشوكولاتة أوالحلوة قبل ممارسة الرياضة أو المبارة لتمدهم بالطاقة
اممم شيء حلووو
افدتيني والله
مشكورة حبيبتي
[IMG]http://www.***********/smile/smile_files/0767282380.gif[/IMG]
:zyxr_2020:
مشكوووره قلبووو
ويعطيك العافيه
:zyxr_2020:
