السلام عليكم
كيفكم اخواني اخواتي
انا عندي سؤال هل الليمون والفلفل الاسود تزيد الوزن لاني حاليا مبتعد عن النشويات والدهون ومعظم اكلي بروتينات لكن احب الليمون والفلفل الاسود كثير
ياليت تفيدوني
الفلفل الاسود من التوابل وكل التوابل مسموح بها
والليمون ايضا لو اضيف الى الطعام بدل الملح او كمشروب لكن ببدائل السكر