اولاً السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا جديده في هذا المنتدى ومن اهدافي في
التسجيل في هذا المنتدى اني انزل من وزني
كان وزني 85 وسويت رجيم مع اخصائيه ونزلت
خلال 8 شهور تقريبا 20 كيلو يعني صار وزني 65
مناسب لطولي لأن طولي 168 لكن خرجت من
المستوصف اللي كنت اتابع فيه مع الدكتوره
وماقدرت احافظ على وزني ورجع وزني 85 
مشكلتي ماأقدر أقاوم الجوع وجدا أحب الحلويات
سؤالي للي تحب الحلويات كيف قدرتي تقاوميها
وكمان في سؤال وش هو الرجيم اللي تنصحوني
باتبعاه ينزل باعتدال وغير متعب ويكون من
تجاربكم
اتمنى ألاقي اجابه لأسئلتي ياحلوين
انا في انتظار ردودكم 
حبيبتي انتي قطعيها مجرد اسبوع وراح تعوفينها وكل ما تنزلين وزن اكلي لج قطعت حلاوة صغيرة 
بس حاااولي انج تقطعينها اهيا والجبي والالوووو المقلي والنشويات باعتدال
ثآنيآ آحس آلآنسآن آو آلآنسآنهـ
آللي مآتحب آلحلويـأإت ………..{ غير طبيعيهـ
<~ برآء آنتي ووجهة نظرك 
ثآلثاً، آنآ آمنع نفسي آخرهآ آليوم يآكلون عندي ليز وبطآطسآت
لكن لآ وآلف لآمآخرب تدرين ليش لآني آقوول لآحقهـ على آلآكل يآبنت وركزي بهدفك
وآذآ نحفتي خذيلك فترة رآحهـ كولي آللي تبين وآرجعي لتخفيف عشآن ثآبت آلوزن
وطبعن مآتحرمين نفسك كل آسبوع آو آسبوعين سويلك وجبهـ مفتوحهـ
وآقترح آذآ كل آسبوع وجبهـ وآذآ كل آسبوعين يوم مفتووح
وبسسسسسسس آتمنى آنك آستفدتي
أيه السكر إدمان بس لمى تتركينه نهائيا جسمك مع الوقت يبطل يشتهيه اتخيلي حصل معي كذا وانا محبة الحلويات رقم 1 بس شرط حتى في المشروبات حطي كاندريل والله يفرق معك كثيييييييير جربي ومنتي خسرانننننننه هذي طريقتي بالتنحيف وربنا يوفقك
انا احب الحلويا وخاصه الجلكسي امممممم
بس مو مرره الحمدلله
بس شوفي امس رحت لبنده ولقيت عنده حلويا للحميه طعمها روووعه
بس لما قريت المحتويا كلها سكر وشوكلت وزيت غرييبه وهي للحميه
بس اتوقع انها ارحم من الشوكولاته والحلويات العاديه
علشان كذا لو تاكلينها هي ارحم من الحلويا العاديه
اتمنى اكون فدتك