السلام عليكم
الحمد لله بدأت في ممارسة التمارين الرياضية …الأيروبيك
لكن لدي بعض المشاكل في ظهري لا أعرف كيف أسميها بالعربية لكن هي inflamation dans le disk
ممكن إلتهاب في ………….في الديسك أي العنصر اللي يكون بين فقرة و فقرة
عندما انتهي من التمارين الرياضية احس بألم كبير
فهل أستمر أو استشير الطبيب مع أنوا الطبيب نصحني بالرياضة
اختي الكريمة
توقفيي فورا عن الرياضة العنيفة
ممكن تتمشين فقط او سباحة
حتى تستشير طبيب مختص بالعظام والمفاصل
الله شفيك
واساليه ما نوع الرياضة الانسب لك
هده تسمى التهابات في قرص العمود الفقري
وهي تختلف خطورتها من شخص لاخر
واتمنى يكون شي عادي عندك
الله يشفيك
حبيبتي لازم تستشيري الطبيب
واذا نصحك بالرياضة اسأليه عن نوع الرياضة المناسبة الك
اسألي الطبيب عشان يعطيك الرياضةاللي تناسبك