اهلاااااااا يا حلوووووووووات
كيفم اكيد وحشتكم 
( الغرور )
وصفه اليوم عملتها من كم يوم
لكن لانو كنت حزينه شوي ما نزلتها
و الحمد لله صرت احسن 
وهي وصفه دلع في دلع
لانو
مع نهووووله كلو يدلع نفسووووو
بطاطا مغليه مع جبن خالي الدسم
نهرسهم مع بعض
شويه فطر مع تونه ( اكيد من غير زيت )
نشوحهم في تيفال
والان نبتدي شغل 7 نجووووووووووووووووووم
( واكيد متوفر هنا في ريجييم فقط 
سجلو بسرعه يا زوار يا حلوين)
نحضر اي قالب بتاع الكريمه او الفرن
نفرشو بكيس تلاجه
ونحط عليه البطاطا بشكل القالب
نحط التونه والفطر
ونقفل بالبطاطا
ونرجع الكيس
نضغط منيح
ونجيب طبق
ونقلب
ونزين بالقليل من التونه والفطر الي عندنا
ايه رايكم وكانكم في مطعم 7 نجووووووم
وهنا الصوره من الداخل
والان مع السلطه
احنا من الاول متفقين على انو افضل ريجيم هو الاكل الصحي
والجزر عندز فوائد عجيبه خصوصا للبشره للشعر و ايضا لانو يحوي سكر طبيعي ( يعني راح يعطينا حنان
)
طبخت جزر على البخار
قطعتو و حطيتلو كريمه توم وشوحتو
وبعدها شويه زيت زيتون مع عصره ليمون
واتفضلو
والان غدايا جاااااااهز
ومدلللللللللللللللع
ومخلي الريجيم مع
نهووووووووووووووووله
احلى
خصوصا مع بوووووساتي
نهووووووووووووووولة
اية الجمال دة……ما شاء الله
والله شكلة الاكل حلو كتيييييييييييير……ما العين بتاكل كمان ولا ملهاش نفس هى كمان
فعلا 7 نجوووووووم
احلى تقيييييييم لعيوووون نهووولة الحبوبة
نهوووووووووووولة انا من غير شي جوعانة
وما بلقى وقت اعمل اكل لنفسي
يا دوبك افتح علبة تونا اصفيها من الزيت وافرم خسة عليه وخلاص
انت يك عم اتحسر على نفسي والله ما بدلع نفسي ابداااا 
لازم اعمل دورة عندك كيف تدلع نفسك في اربع ايام ههههههههه
احلى تقيم لك وللاكل الجامد طبعااااا
حروح اكل
تسلم الاياااادى نهلة حبيبتى..
ما شاء الله طرق سهلة و سريعة..
تقبلى حبى و تقييمى..
نهوووله ,,, انتي بصراااحه ,,,مجنوووووووونه ,,, والله حركات روووعه تفتح النفس ,,,
وكمان اللي يعملو ريجيم ماعندهم حجه الاااان ,,,
تسلم ايدك يامجنونه ,,, ماتزعلي مني ,,, تراي من معجبينك ,, ولما أشوف لك أكله أحب أتابعها ,,
الله يعطيك العافيه يارب ,, مشكوره ماقصرتي ,,,
واكيد الطبق شكله 5 ستارز ومطاعم عالمية كمان
تستاهلى الدلال والدلع ياقمر
واحلى تقييم حبيبتى