البرنامج الغذائي لرجيم NATMAN
فطور الصباح
اليوم الاول
اليوم الثاني
اليوم الثالث
اليوم الرابع
توجيهات عامة
حبيبتي تسلم ايدك موضوع مهم
وريجيم فعلا سهل ومشبع وينزل اربع كيلوات
اكيد راح أسوي الاسبوع القادم واردلك جبر ان شاء الله
دائما معطائة جزاك الله كل خير
تقبلي تقييمي لتفردك و مجهودك
بارك الله فيك نهولة حاولت ندثرو وفشلت يتعب. بزاااف
أختي الكريمة
الله يعطيكـ العافيــة ع طرحــك رجيم NATMAN و خسارة 4 كيلو في 4 ايام
تقبلي مروري ودمتي بحفظ الرحمن
مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem
بالتوفيق حبيبتي رشا الله يعطيك القوه
لالا ساره ما يفشلش هو انت برك قبل ما تبدياه ديري سمانه نقصي فيها واش تاكلي للنصو هكا كي ديريه يجي ساهل
أختي الكريمة
الله يعطيكـ العافيــة ع طرحــك رجيم NATMAN و خسارة 4 كيلو في 4 ايام
تقبلي مروري ودمتي بحفظ الرحمن
الله يعافيك افنان يسعدني مرورك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خيرا
رجيم روعة بس لى سؤال
انا مش عندي فاصوليا خضراء ولا خوخ
ممكن استبدال بحاجه تانية ؟؟