السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
انا قريت عن رجيم دشتي وتجارب البنات
انا وزني 66 وطولي 157
نفسي اخسر الى 50 كيلو
ينفع ليا الرجيم ولا لا
وهل له اضرار او يرجع الوزن .. ؟؟
تحياتي
اهلين ليمونه نورتي
امممموالله ماعندي خلفيه ولا جربت ان شاء البنات يفيدونك
تقبلي تحياتي
ما اعرفه!!!