آلسلآم عليكم ورحمة آلله وبركآته
خوآتي بس عندي آستفسآر عن رجيم آلسعرآت آلحرآرية كيف آحسب ليي آلسعرآت آلى كل يوم
آي آحد جربه يسآعدني
كييف يحس الرجيم وهل نزل عليه
حبيبتي أقري هالموضوع
جدول السعرات الحرارية ..لمعظم الاطعمة ومطاعم الوجبات السريعة
وان شاء االله بيفيدك
جدول السعرات الحرارية ..لمعظم الاطعمة ومطاعم الوجبات السريعة
وان شاء االله بيفيدك