السلام عليكم
لمتبعات الرجيم …
اليكم طريقة جيدة للدجاج المسلوق
……
المكونات :
دجاج
جزر
ماجي
الطريقة :
نقلي الجزر في كمية بسيطة جدا من الدهن
ثم نظيف الماجي
ثم نضيف الدجاج ونقلبه بالجزر والماجي
ثم نضيف الماء للسلق
لكي يصبح طعم الدجاج مميز
ثم نأخذ الدجاج في الصينية للتحميرررررر
ونضيف الخضار .. حسب الرغبة ..
ثم نرش عليه فلفل او سماق لاضافة شكل بعد التحمير … وكذلك قليلاً من ماء السلق ..
وهنا صورة الدجاج بعد السلق في الصينية :
وهذا شكله بعد التحميرررررر
وهذا شكل التقديم …..
ممكن يكون مع الرز البخاري بالجزر للدجاج المسلووووق …
او بدون رز …. وهو الافضل طبعاً …. للرجيم ….
وصحة وعافية
حلو والله
تسلم ايدينك حبيبتي
واااااااااااااااااااااااااااو
يعطيك العافيه
يسلموا يالغلا
يعطيج العافيه وتسلم الايادي المبدعة
يعطيج العافيه وتسلم الايادي المبدعة
حاضرين …
وتشرفت بمروركم جميعاً …
وتشرفت بمروركم جميعاً …