السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا حلوات مين سمعت او جربت خلطة الاناناس والكيوي ونحفت عليها
وبحكوا انها بتنحف 12 كيلو في اسبوع معقول !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
امانه الي جربتها وبتعرف شي عنها ترد
وشككرااااااااااااا
عزيزتي انا جربتها أسبوع بدل وجبة العشاء عصير كيوي واناناس
مع تخفيف في وجبة الفطور و وجبة الغداء ومن دون رياضة نزلت 3 كيلو
يعني ممكن تنزلي من 3 الى 5 كيلو مع رياضة وتخفيف بس أكتر من هيك مستحيل
مع تخفيف في وجبة الفطور و وجبة الغداء ومن دون رياضة نزلت 3 كيلو
يعني ممكن تنزلي من 3 الى 5 كيلو مع رياضة وتخفيف بس أكتر من هيك مستحيل
حبيبتي انا جربته وكانت النتايج ممتازه ماشاء الله
بس مو لدرجة 12 كيلو
يعني من 3 لـ 4 كيلو بإذن الله
الله يوفقك حبيبتي
🙂
حبيبتي يعتبر الكيوي والاناناس
من الحوارق
لكن مش لدرجة 12 كيلو بالاسبوع ممكن يكون بالشهر مع اتباع رجيم مناسب ورياضة
وبالتوفيق يا رب
🙂