خلص جسمك من السموم و اخسر 3 كيلو من الغازات و الدهون حصريا على موقع رجيم العالمي
اهلا يا حلووووواتي
موضوعي للي عاملين ديتوكس على وجه الخصوص
مثل ما قلت انا بكره التفاح لكن اقلمتني معاه
المضطر يركب الصعب
و لذلك نفس الاكل و نوعت فيه لكي اشعر انو مختلف 
تفاح مع قرفه شويتهم
عصير تفاح وقت الغذاء بشربو برا هو طبيعي و بشرب معاه شاي بنعناع طبعا من غير سكر
لاني بحب طعم الحار و الحامض
بشرت تفاح مع عصير ليمون
و خليتهم يحمرو فوق النار
كومبوت تفاح
قشرت التفاح حطيت قشورو في ماؤ لانهم مفيدين للقلب
و حطيت عليه شوي ماء
و هرستو مع رشه قرفه و اكلتو دافئ لانو برد
شفتو من تفااااااااااااح ايش سووووووووووويت
و كذا 3 ايا م تفاح تروح الغازات و السموم ان شاء الله
و مع نهوله ما في حرمان 
شاطره وممتازه من ابسط الحاجات بتفننى وتعملى اختراعات 🙂
تسلم ايدك حبيبتى
يسلمو على الوصفات الرائعة من التفاح
ازيد لك غيرها اعمليها شرائح رقيقة وادخليها الفرن تتحصلي على شيبس التفاح حلو كثير
روعة يانهولة يافنانة يامبدعة
حبيبتي ام يانيس اول مرة اسمع التفاح يصير جبس راح اجربه
عندى احرم نفسي من الاكل ولا ادخل المطبخ واسوي اشياء مثل كدا
الله يعطيك العافيه
وتحياتى لكى
كتير حلو و سهل و طعم التفاح المشوي مممار حلو ….
إن شاء الله اجربه في الإجازة. …
يسلمو ايدك يا رب