خبز الشعيرة بنخالة الشوفان 2024.

للدايت او لكبار في السن وحتى الي من يعاني من الامساك
اكل خبز الشوفان كثير مفيد ويساعد على الهظم وتحسسنا بالشبع
صراحة انا تعلمت طريقة اخرى هي تقريبا مثل الاولى فقط هنا
لزم ماء دافئ والسر ايضا هو نترك العجينة ترتاح شوي

ناخذ كمية من سميد الشعيرة يغربل ياعني ناخذ الرقيق منه لتتماسك العجينة
ونضيف كمية اكثر شوي من نخالة الشوفان وملعقتين زيت زيتون وشوي ملح

نعجن الكل بماء دافئ لمدة 5دق الى 10دق ونتركه يرتاح

نفتح العدينة بالنخالة على سطح

ويطبخ على الصاج

وهنا النتيجة اضن تعودتوا علي احب المحروق ههههه


موفقين

تسلم ايدك حبيبتي

تسلم الايادي حبيبتي
ر9999999عه

يلموووووا
روعة
وشكلها يشهي
ودي و تقيمي

ذكرتني بأيام زمان

الريحة دخلت انفي ……تسلم ايديك

يسلمووا ايديكي غاليه

بس لا عندي شوفان ولا عندي شعير

بنتحر اناااا يعني ههههههههه