هو ممكن اكل حمص الشام في الدايت
هو بيبقي فيه ليمون و شطه كتيير
و الحمص مش كتير معلقتين مثلا
عزيزتي
كوب حمص مسلوق يساوي 269 سعرة
فممكن اكيد تاكلين حمص الشام من خلال حسب السعرات ال حراري الي تأخذيها خلال اليوم
و الف صحة و عافية
هو ممكن اكل حمص الشام في الدايت
هو بيبقي فيه ليمون و شطه كتيير
و الحمص مش كتير معلقتين مثلا
عزيزتي
كوب حمص مسلوق يساوي 269 سعرة
فممكن اكيد تاكلين حمص الشام من خلال حسب السعرات ال حراري الي تأخذيها خلال اليوم
و الف صحة و عافية