جمالك من نظافتك الشخصية
اهتمت الشريعة الإسلامية بالنظافة الشخصية وحثت عليها كما جاء بالحديث الشريف " النظافة من الإيمان " لذا عليكِ أن تعتني بنظافتك الشخصية وبالأخص أثناء الدورة الشهرية حيث تنبعث رائحة كريهة نتيجة اختلاط الدم في المهبل مع الهواء الخارجي .
ولكي تكوني صاحبة رائحة جميلة وطيبة في جميع أوقاتك اتبعي النصائح الآتية :
•اهتمي كل يوم بغسل الفرج بالماء والصابون حيث تغسل المنطقة الخارجية من الفرج ثم بقية ثنايا المكان بماء دافئ لإزالة كافة بقايا الصابون ؛ ويُفضل تجفيف المكان بمنشفة ناعمة؛ مع رش طبقة من بودرة التلك على المكان بعد مسحه بالمنشفة .
•احرصي على الاستحمام بالماء الدافئ بشكل يومي .
•تجنبي توجيه تيار ماء قوي نحو المهبل لأنه قد يؤدي لدفع جميع الأوساخ للداخل وهنا يجب سكب الماء بلطف من أعلى لأسفل من أجل التنظيف .
•استعملي وسائل سهلة لإزالة الشعر من تلك المنطقة .
•داومي على تغيير ملابسك الداخلية مرتين أو ثلاثة مرات يومياً ويستحسن أن تكون قطنية لتتشرب العرق .
•اغتسلي طوال فترة الدورة الشهرية بالماء الساخن ولا تستعملي الماء البارد مطلقاً.
•حاولي تغيير الفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية كل نصف ساعة على أن تكون الفوط المستعملة قطنية .
أختي العزيزة انتبهي كثيراً لموضوع النظافة الشخصية اذ انها اهم من اي شيء آخر، اذ ان النظافة تعكس شخصية الشخص ومدى اهتمامه بصحة جسمه.
يسلموا ايديكي
تحيتي وورودي 
أختي الغالية مع احترامي لهذه المعلومات
لكن هناك معلومات قد تكون منافية للطب
فكثيرات منا حريصات على ناظافتهن
وأيضاً نظيفات كالثلج ولكن من دون هذه المبالغات
فثلاث مرات لتغيير الملابس الداخلية يومياً
هذا الأمر عند زيادته عند حده ينعكس على الضد تماماً
وأنا أتعجب ماذا هناك كي تغير الملابس الداخلية ثلاث مرات في اليوم أي كل 8 ساعات ؟!!!
هذه الحالة معقولة بل واجبة في حين النفاس أو الدورة الشهرية لكن بالأيام العادية ما الذي جرى للمنطقة الحساسة كي تحتاج لتبديل الملابس الداخلية 3 مرات ؟
وكذلك غسل الفرج بالصابون
يجب العلم أن ليس أي صابون يستخدم للمنطقة الحساسة
فهناك غسول مهبلي من البابونج أو صابونة مخصصة لتلك المنطقة وإلا فاستعمال أي صابون للفرج يؤدي لالتهابات فتاكة .
وأيضاً استخدام البودرة للمنطقة الحساسة ضار جدا وذلك لتأثيره على المسامات وهذا يؤدي مع الوقت لاحتمال السرطان والعياذ بالله .
وتغيير الفوطة كل نصف ساعة أمر مبالغ به جدا
فإذا اعتبرنا أن اليوم 24 ساعة فكل نصف ساعة تغير الفوطة يعني 12 فوطة صحية باليوم !!!
لا شك أن أول أيام الدورة يجب تغيير الفوطة الصحية كل ساعتين أو على حسب طبيعة الدورة الشهرية
لكن من المهم جدا تغييرها مع كل قضاء حاجة حتى وإن كانت جديدة.
والوسائل السهلة لإزالة الشعر غير مفيدة نهائية وقد تكون ضارة كالحلق فهذا يسبب اسوداد في المنطقة وحساسية قد تؤدي لحبوب وأورام جلدية
أشكرك على هذه المعلومات
حبذا لو يتم تعديلها قليلا كي تتناسب مع الطبيعة البشرية ..
شكرا لك ملك وسلامي لهنا
