السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات اخباركم ؟؟
مدري كيف ابدى
بس وانا احوس لقيت منتداكم وسجلت فييه
وياللليييييت تساعدوني
بجد بنات انا مليييت من السمنه
كل البنات اللي كبري يتريقون علي
جربت كذا رجيم ابدا يوم يومين بعدين امل
ملييت بجد كرهت نفسي
انا عمري 17
ووزني 80
ابي انحف بس بدوون حرماان
تكفوون ساعدوني
واللي تردعلي
او تساعدني
اللله يحقق امانيها ويحرم وجهها عن النار
بس اتمنى يكوون مجرب 
واللي تقولي رياضه ابي شيء غيرها
تبين رجيم فيه كل الاساسيات الغذائية ؟
في موضوع للأخت فاطم أن ماكنت غلطانة اسمه رجيم الدكتورة الين
هو رجيم ينفع للي ما يبي ينحرم من شي بس محاتج طووولة بال لإن ماراح ينزلك كثير يعني بحدود الكيلو إلى الكلوين كل اسبوع .
ويمكن أنك بنت وتو صغيرة أعتقد ينزلك أسرع من احنا المتزوجين 
وإذا تبين شي يبين في الجسم بسرعة فعندك رجيم دشتي .
موفقة
مشكووره ي الغلا
بس ممكن تحطين الرابط
اذا ماعليك كلافه
ودعواتكم لي
انا تخفيف مع انو وزني كبير عشان مآبي احرم نفسي
آجرب ابدا رجيم وبعدين ابطل على طول واخربه : )
عشان كذا اعرفي عدد السعرات الي انتي تحتاجينها وحاولي تقللين مره
واذا تبغين تطلع النتيجه وتبين عليك
الريـآضه عشان تمنع الترهيل او تقلل منه على الأقل
يارب اكون افدتك وان شاءالله الباقين يردون عليك ويفيدونك أكثر : )
بالتوفيق
الله يجزاك خيير ي الغلا
مشكوووره
الله يحقق امانيكم
والعلبه فيها 30 حبه تاكلينها حبه وحده باليوم والعلبه تكفيك لمده شهر
واذا حابه تقدري تسوي بحث بقوقل عن الحبوب وتشوفي تجارب البنات عليها
اذا حابه اقدر اوفرها لك من لبنان واشحنها لك بالدي اتش ال وخلال يومين توصلك ان شاءالله
وهذا ايميلي ارسليلي رساله عليه
n.a.d.o.0.o
@
hotmail.com
دمتي بخير