كيفكم ياحلووووووووات انا هذا الموضوع الاول لي << لا تفشلوني ماتردون 
انا كنت نحيفة مررررررررررررره ومتت شوي واستخدمت شاي اخضر ماركة ابو شيبة رائع للتنحيف بس عيبة بطئ ياليت اللي عندهاا خبرة تفيدني بشاي
أخضر ينحف بشكل اقوى
دمتم بخير
فيه شاهي اخضر من ماركة شواهي
حلوو
اتوقع مع المشي يير المفعول سريع هو اللي استخدمتي
اهم شي المشي
حبيبتى..
افضل انواع الشاى الاخضر هى الورق المجفف له
و طريقتها ان تضعى ملعقة صغيرة على كوب ماء مغلى
و تتركيها حتى تتفتح الاوراق ثم تشربيها ..ممكن تحلية
حسب الرغبة ..
أن فوائد الشاي الأخضر عديدة منها انها تساعد على التحكم في ضغط الدم، وتسهيل عملية الهضم،و منع زيادة نسبة السكر في الدم، ويصحح معدل الأيض لأنه يساعد على تنظيم السكر في الدم،كما ان شربه مرا دون إضافة السكر يعد أفضل طريقة لتناوله.
و لكن يجب الاعتدال في شرب الشاي خاصة للأشخاص المصابين بعدم انتظام ضربات القلب، وقرحة المعدة والمصابين بالأنيميا حيث إن الشاي الأخضر يقلل من امتصاص الحديد وبالتالي يؤدي إلى فقر الدم، والزيادة من شرب الشاي الأخضر تسبب إدمانا، وزيادة في نسبة مشاكل النوم، وإضرارا في المسالك البولية.
تمنياتى لك بالصحة و العافية..
لو استعملتى حبوب الشاى الأخضر هتجيب مفعول اسرع من الشاى الأخضر….انا جربت الأتنين بس الشاى الأخضر مفعوله بطىء لكن الحبوب مفعولها قوى
الله يعطيك العافية عطر الفل
ام عمر ماقصرتي بس وين القاه الشاي الورق ؟