[السلام عليكم ورحمة الله ياحلوين
معكم عضوه جديده 
وتجربه رائعه جديده مع الكيوي والاناناس
والرزبادي + ملعقة شمر +ملعقة نخاله
لاتفوتكم
الصباح خلي الزبادي فطورك
وايضا تاخذيه قبل الغداء وبعدها تاكلين مابدالك وعليها حتىالمساء
العشاء عصير الكيوي مع الاناناس
يخسس بالاسبوع 4 ك
صدقوني جربتها بنفسي والي تجربها تدعيلي
شكرا لك يا قمر
نورتي المنتدى
تسلمين عسوولة
رجيمك حلوو بسس متعب ليا كمرضع …
مشكوووووووووووورة ع الطرح عزيزتي
تسلمين
يعطيك العافيه