تجربتها الناجحة في خسارة 8 كيلو في12 يوم حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
هذي تجربة واحده من الجروب الي انا فيه
الدايت
3 ايام
رز مسلوق بالبهارات و دون ملح ممكن اضافة خردل ديجون او ليمون او اعشاب عطرية
3 صحون في اليوم
3 ايام
دجاج مشوي او مسلوق بهارات ليمون
3 ايام
تفاح
3 ايام
شوربة خضار مشكلة
2 يوم راحة
النتيجة 8 كيلو في 12 يوم و اليوم رجعت للدايت
الله يفوقها و يوفقكم جميعا
تجربة رائعة وصحيح اني جربت الرز المسلوق في بداية رجيمي ونزلت في 3 أيام كيلو ونصف
تجربه روووعه عاشت ايدج حبيبتي نهوووول
انا جربت رجيم شبهه مع ممارسة الرياضة 4 ايام ونزلت 12 كيلو بشهرين يعني 6 بالشهر
والحمد لله بعد 4 شهور حصلت على الوزن المثالي بالنسبة لي
الله يسترني وما ارجع اسمن ههههه
تسلمي على الموضوع
الله يوفق الكل يارب
والحمد لله بعد 4 شهور حصلت على الوزن المثالي بالنسبة لي
الله يسترني وما ارجع اسمن ههههه
تسلمي على الموضوع
الله يوفق الكل يارب
يسلمووو بالتوفيق يارب للكل
حلووووووو كتييير
ربي يوفقها ويوفقنا جميعا