بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي في مشوار الرجيم والوصول الى الرشاقه
قرئت هذه القصه واعجبتني
احببت ان تقرءوها معي
وتستفيدو منها
قرئت هذه القصه واعجبتني
احببت ان تقرءوها معي
وتستفيدو منها
تقول صاحبة القصه
انا يابنات وزني كان 130 شهر سته
بين يوم و ليله حسيت اني تعبانه من نفسي ومالي خلق اي احد
علشاني قبلها بيوم رحت حق عزيمه وكل ما التفت اشوف بنات اشحلات اجسامهم
رجعت للبيت وانا ابجي من كل قلبي و دموعي عشر عشر
زوجي يقول شفيج قلت ما فيني شي بس تعبانه
رجعت للبيت وانا ابجي من كل قلبي و دموعي عشر عشر
زوجي يقول شفيج قلت ما فيني شي بس تعبانه
المهم بنات قعدت ساعتين وانا ابجي جنه ميت لي احد واحس جسمي كله يعرق وأرجف من الحرقه الدموع
انا تزوجت وانا عمري 14 وزني كان 70 كنت مربربه يعني
تزوجت ويبت 2 اطفال وصلت لين 130 كنت تاركه نفسي وعمري ما فكرت اسوي رجيم بحياتي
المهم
تزوجت ويبت 2 اطفال وصلت لين 130 كنت تاركه نفسي وعمري ما فكرت اسوي رجيم بحياتي
المهم
اخذت عهد على نفسي اني ما اطلع برا البيت كلش بس بالعيد
اروح لاهلى و ارجع على طول و ما اقول حق اي احد اني مسويه رجيم حتي امي واختواتي
ولا حتي زوجي
اروح لاهلى و ارجع على طول و ما اقول حق اي احد اني مسويه رجيم حتي امي واختواتي
ولا حتي زوجي
وحطيت نظام حق نفسي
من غير دكتور ولا دكتوره
بديت الرجيم2009
شهر 6 من منتصف الشهر
من غير دكتور ولا دكتوره
بديت الرجيم2009
شهر 6 من منتصف الشهر
المهم
رحت غسلت وجهي وكتبت شنو بيكون رجيمي
للحين كاتبته بالمذكره عندي
الي اهو
اول شئ يوميا مشي ساعه او رقص ساعه
اول شئ يوميا مشي ساعه او رقص ساعه
طول اليوم اشرب اعشاب واذا جعت باكل
سلطات او خضار او فاكهه
والغدا قطعه لحم او 2 بارقير او 2 صدر دياي مع خضار + علبه روب او زبادي
وانا اكثر شئ كنت اكله من الخضار الجزر علشاني حيل احبه
وتفاح
عرموط
خس
خيار
طماط
بصل اخضر
بطيخ
رجي
بس هذول بما اني ما اقدر اشتري غيرهم
سلطات او خضار او فاكهه
والغدا قطعه لحم او 2 بارقير او 2 صدر دياي مع خضار + علبه روب او زبادي
وانا اكثر شئ كنت اكله من الخضار الجزر علشاني حيل احبه
وتفاح
عرموط
خس
خيار
طماط
بصل اخضر
بطيخ
رجي
بس هذول بما اني ما اقدر اشتري غيرهم
و في اليل اذا حسيت بقرصه الجوع
اخذ شده كرفس واكلها
او بقدونس
اخذ شده كرفس واكلها
او بقدونس
يشهد الله على اني كنت اموت من اليوع بس اصبر نفسي واسوي لي مشروبات شاخنه
5 كاسات باليوم
5 كاسات باليوم
كان زوجي يسئلني ليش كله تشترين فاكهه و خضار للبيت محد ياكل كنت اقول له الياهل لازم ياكلون فاكهه ويتغذون
ما قلت له ابد .. صار كل ما يطلع يجيب معا جيس خضار معا
مثل شمر ,شاي,حليب خالي الدسم مره باليوم هذا,شاي اخضر,زنجبيل يعني اشكل تقريبا اشرب
كنت استانس حيل
ما قلت له ابد .. صار كل ما يطلع يجيب معا جيس خضار معا
مثل شمر ,شاي,حليب خالي الدسم مره باليوم هذا,شاي اخضر,زنجبيل يعني اشكل تقريبا اشرب
كنت استانس حيل
من اول اسبوع
نزلت 10 كيلو اكيد نصهم ماي
نزلت 10 كيلو اكيد نصهم ماي
المهم انا ما صدقت عمري كنت شويه و يغمي على بس ما قلت له ولا حق اي احد
صار زوجي كله يسئلني خاف فيج شئ شرايج تروحين للطبيب
قلت لا ما فيني الا العافيه بس عيالك معذبيني
قلت لا ما فيني الا العافيه بس عيالك معذبيني
المهم الاسبوع الي ورا نزلت 5 كيلو فرحت حيييييييييل بجيب وصليت صلاه شكر
الاسبوع الي ورا نزلت 4 كيلو
والي ورا والي ورا صرت كله انزل 3 كيلو او 2
وثبت على 2كيلو اسبوعيا
وثبت على 2كيلو اسبوعيا
الحين بفضل الله صار وزني 69
وابي اكمل لين اوصل 60 وعقب بذن الله 55
يا كريم يارب
يا كريم يارب
المهم بقول لكم شنو صار
من الشهر الثاني زوجي قالي اذا ما قلتي شفيج ترا بزعل عليح شفيج جذي ضعفانه
قلت له ما في شئ بس فيني القولون و ما اقدر اكل كله اشرب ماي
سويت روحي ما ادري ,, وقلت له صج انا مبين على نازله
قلت له ما في شئ بس فيني القولون و ما اقدر اكل كله اشرب ماي
سويت روحي ما ادري ,, وقلت له صج انا مبين على نازله
قال بصوووووووووووت عالي اييييييييييييييييييييييييي وااااااااااااااااااااااااااااا يد
المهم عقب حرام صار كل ما سمع عن علاج حق القولون يابه لي وانا اعطيه حق ابوي لووووووووول
زوجي اول ما يقرب لي و ما يحسسني اني انثي
صج انه حيل طيب بس احسه متقزز من شكلي
و ما يطلعني يستحي من شكلي
صج انه حيل طيب بس احسه متقزز من شكلي
و ما يطلعني يستحي من شكلي
الحين ما شاء الله تبارك الرحمن كل ويك اند طالعين
وكله يسمعني كلام حلو
وايد يقرب مني بشكل يومي…….
وانتو ادرا
بأذن الله تستفيدون من التجربه الي غيرت حياتي
الله يحفضكم يارب
الله يحفضكم يارب
منقوووووووووووووول
ما شاء الله عقباااااااااااااالنا…. ومبروووووووووك النزول..
شكرا على النقل المشجع
الله يتمم لك على خير ويارب دايما تكوني جميلة ورشيقة
وزوجك مايشوف حد احلى ولا ارشق منك ويديم عليكم الحب والسعادة
ماشاء الله
اراادهـ قووية الله يهينيهاا يارب
تسلم الاياادي على النقل ..احلى تقيم
يارب توصلى للتتمنيه
وربنا يثبتك على الوزن الى عايزه
وربنا يثبتك على الوزن الى عايزه
شكراً جميعاً على المرور الرائع
وشكراً احساس على التقيم
لاتنسو………..تراه منقوووووووووووووووول