بعد جوع قوى 
وتفكير عميق 
عن كيفية
صنع طبق لذيذ وصحى
عملت
اخر تطبيقاتى للشيف حسن 
بحثت فى اكلاته للرجيم وجبت
بيض بالشامييل يجماله يا جماااااااااااااله
واكيد بدام وصفة للشيف حسن وكمان من ايد ملوكة 
يبقى لازم هاتعجبكوا
هههههههههههههههه
المطلووب 
3 بيض مسلووق
نقاط زبدة زيرو فات (لدهن الطبق البيركس)
البشاميل
ذبدة زيرو فات + لبن خالى الدسم + دقيق
مكعب مرقة + ملح وفلفل
ونجهز المقادير
نرص ثلثين مقدار البيض بالشكل دا
ونحط عليه ثلثين البشاميل
والجبن المبشور وباقى البيض
وبعدين باقى البشاميل مع رشة بقسماط مفروم
وندخله الفرن على نار وسط لمدة 15 دقيقة 
كاملة
واخييييييرا
يجماله يجماله
وزينت الطبق بقلوب الجزر
وبالهنا يا قمرات
فى انتظار ردودكوا
ولو شايفين قلوب الجزر تستاهل التقييم
انا معنديش مانع
اول حاجة كان لازم احجز الطبق بتاعى علشان اكيد هيتخطف خطف
وتسلم ايدك يا احلى ملوووووووووكة على الطبق الحلو ده
ووصفة جمييييييييلة ما دام من ايديك الحلوة
يا جمااااااله يا جماااااااااااله
بونوووووووووبونووووووووووو
وتستاهلى احلى تقيييم انتى والجزر القلوب الحلو ده
الف شكر ياغالية على المرور الطيب
اسعدنى مرورك وردك
