بنوتات اللي عملو رجيم من قبل
افيدوني بتجاربكم
ماما وبابا
بيسافرو الحج
واني حابة اعمل لهم مفاجأة
وانزل وزني
في اسبوعين
وزني اللحين
65.6
طولي
ما اعرفة ولاعندي متر
اتتمنى تعطوني رجيم ينزل 10 كيلو
وتعطوني ملاحضات مهمة للرجيم
وياليت وحدة تبدي رجيم معي
بكون شاكرة لها جداًً
و الله يا حبيبتي مدام انك ما تعرفين طولك بس مهما كان اكيد طولك ييكون بين ال150سم لل169سم يعني منك بحاجة لرجيم و زي ما قولت انو اهلك رايحين للحج بيكفي انك تسهري الليل و انت تفكري فيهم و تلاقي نفسك نحفتي من غير رجيم
منتي سمينة ياقمر
رايي
اذا كان طولك 163 او اكثر يعني وزنك عادي
بس اذا كنتي فعلا بحاجة الى رجيم
انصحك تبحثي وتبحثي حتى تلاقي المناسب
ولا تقسي ع حالك ولا تجوعي نفسك يالغلا لان بعدها راح تزيدي اضعاف اللي نحفتيه
لانوو ممكن تصيري مفجووعة بسبب الحرمان
وبامكانك تنضمي ليوميات او مسابقات عشان الحماس ياقمر
مووفقة