بنات بموت من القهر
انقذوني فستاني مايتقفل علي وزواج اختي بعد خمسه اسابيع
وش اسوي من ريجيم ابغى مقاساتي تنقص وش اسوي مقهوره
الله يسعدكم الي تساعدني حالتي النفسيه زي الزفت
سوي الرجيم الكيميائي
وكثري من الرياضه و المشي و اهم شي السيكل يعني على الاقل ساعه جري وساعه على السيكل
30 مره تمرين ظهر يومياً
5 اسابيع راح يظبط معاج وزود بأذن الله
حاااولي تخففي اكل وتلعبي ريااضه كثير ورااحت تلااحظي الفرق بعون الله موفقه الى كل خير
مثل ماقلن خواتي سويت ريجيم مع رياضة وربي يوفقك ..
هلا اختي ماقصروووا الخوااات معاااج وانا ازيد
عليهم استعملي خلطة الزنجبيل وزيت الزيتون ع جسمج والله رووووووووووووعه