هاي بنات قريت في هل خلطه في حد جربها و نزل وزنه عن جد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرات فى احد المنتديات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام..بس ماأدري النتيجه تطلع زينه ولا لا
ومكوناتها متوفرة وكمان معقولة ومفيدة ..
وبعدين اكتشفت انها منحفة كمان..
هذى مقادير الخلطه
الخلطه هي برتقاله وحده كبيره
اربعه من الليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل
الطريقه:
اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع
حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه
ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه
صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم
ملاحظه:
الكميه هاذي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء
الحين المفاجئه الخلطه هاذي كلي اللاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس
ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه
الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام
ياليت اللي جربتها تفيدني
عن جد الي جربته و صار معاها اي شي صغير تقولي 
ههههههه يوم قريت المكونات فكرتها خلطة نزلات برد خخخخ
للاسف ماسمعت بها من قبل بس ان شاء الله البنات يفيدوكي
بس اللي اعرفه انوو اهم شي الاكل الصح والحركة والخلطات حتى لو لها اثر فهو اثر مساعد فقط ^^
شكرا حياتي على المعلومه ما عارفه كل الي بدي انزل 8 كيلو بس مش عارفه كيف
ما اعرفهــآ .. ان شاء الله البنات يفيدونكٍ موفقة
شكرا حياتي انشالله في احد مجربها
بصراحه اول مره اعرف هالخلطه ان شاء الله تلاقي الافاده من العضوات