كيفكم يا حلوين
انا هاددا اليوم الاول في رجيمي الكورن فلكس
انا عمري 16 سنه و طولي 1.68 و وزني 53
اريد ان ارجعه مثلما كان 49
اليوم ما افطرت عشان تأخرت عالمدرسه وما حطيت شي بفمي الا الساعه2 الضهر اللي هوى كورن فلكس
وبعد ساعتين اكلت خيارتين وكمثري
والعشا كورن فلكس مع حليب قليل الدسم
ادعووووووووولي
موفقه بإذن الله … لك مني أجمل تحية .
موفقه اختي ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبين
انا ببدا فيه من يوم السبت ان شاء الله
ياليت اللي جربته ونزل وزنها تقولي
موفقة اختي انا سوف ابدا يوم الغد الاثنين انشاء الله
تراه رجيم مره حلو بالتوفيق حبيبتي..
الرجيم هذا مره حلو ومفيد ونتايجه سريعه باذن الله
لكن اخواتي حبيت اقدم لكم نصيحه حتى تعم الفائدة وعن تجربتي الخاصة
انصحكم مثل الاخت دندون 2024 تضيفون لفطوركم شئ من الفاكهه
لأنو اذا مقتصر عل الكورن فلكس راح تحسوون بخمول وتعب سريع
من الجميل ان الفاكهه فيها نوع من السكريات المفيدة اللي ترفع نسبة الانسلوين في الجسم اذا انخفض
لاقدر الله
فلا تستغنون عنها .. وبإذن الله راح تلاقون نتايج حلوة في هالرجيم
والله يوفقكم جميعاً