السلام عليكم
اولا شعري
اغسله بشامبو فيشي وهو مفيد جدا و يحمي الشعر من التساقط كما انه يعطيكي لمعانا
استعمل كل مرتين بالاسبوع مصل فيشي للشعر للمحافظه على قوته وحيويته
اقوم بتدليك فروه الراس بزيت املا 3 مرات في الاسبوع
افرده عند النوم لكي يرتاح
ثانيا وجهي
كل صباح بعد غسله اقوم بتمرير قطعه من ماء الورد المثلج بحركات دائريه
قبل الخروج احط واقي شمس من uriage
اغسله عده مرات بصابون مرسيليا
اعيد تمرير قطعه الثلج قبل النوم
فهذا يعطيك احمرار الخدود وبريق بالبشره اذا داومتي
اقوم بعمليه ازاله الحبوب السوداء بمقشر من ايف روشي مره بالاسبوع
ثالثا جسمي
من غير الحمام اليومي فانا اقوم بعمل الحمام المغربي بالبيت مره في الاسبوع
و بعد الانتهاء من اي حمام
ادهن جسمي بدهن الوردلانه يعطيه نعومه بشره الاطفال كما انه مبيض جيد
قبل النوم اقوم بتدليكه جيدا باستعمال كريمه ثلاثيه المفعول تشد البشره تقويها وتخلصك من البشره الميته الكريمه اسمها
venuse
ازاله الشعر
اقوم بازاله الشعر بكريم veet للبشره الحساسه بمستخلص اللوز و اقوم بدهن البشره مباشره بزيت الزيتون و هدا لتلطيفها و غلق المسامات
احرص على غسل الاسنان 3 مرات باليوم بالمعجون و تنضيفها بالفرشاه و الماء ان زاد الامر عن 3 مرات
الفم اضع عليه زبده الكاكاو للترطيب
احرص على تقشير الاقدام مع كل حمام و تدليكهما مره باليوم
الايدي استعمل القفازات عند استعمال مواد التنضيف لكن عند القيام باعمال كالعجن فانا استعمل يدي اولا لاخراج الطاقه السلبيه و ثنيا لان مواد الاكل لا تضر
كما احرص على تمرير نصف حبه ليمون كنوع من التدليك
العطر
عند استعمالي للعطر يكون اول ما استعمله على الملابس الداخليه لانه يبقى فيها لوقت كبير خصوصا ادا كان اصلي
كما اني لا استعمله و بشرتي ساخنه بل اتركه الى ان تبرد واضع وراء الاذنين فقط
في امان الله
افكار جميلة جزاك الله خيرا
جزاكي الله الف خير حبيبتي نورتيني
استفدت منه كثيرا
تسلم الايادى 🙂
شكرا حبيبتي اكيد انها تجربه رائعة لانها منك تسلمي 
