والله اريد اعرف اذا انا ساعدت نفسي يعني في سد الشهيه وشربت حبوب ونسيت اسمه وضعفني 3 كيلو في اسبوعين بس اريد اعرف هل هذا صح ام خطا
حبيبتى طبعا غلط لا تعلمى مدى
خطوره الحبوب على صحتك
انتى ممكن تاكلى كل حاجه
بس بكميات ضيئله جدا
لان جسمك بيحتاج لكل البروتينيات
والنشاويان فلا تجعلى ملجائك الحبوب
خطوره الحبوب على صحتك
انتى ممكن تاكلى كل حاجه
بس بكميات ضيئله جدا
لان جسمك بيحتاج لكل البروتينيات
والنشاويان فلا تجعلى ملجائك الحبوب
مثل ماذكرت الأخت هناء تماما
انا ضد حبوووب التخسيس وبالذات تبع سد الشهيه
يعني حاولي تخففي وانتي حتتعودي بإذن الله 🙂
والف مبروووك نزول الـ3 كيلو ماشاء الله تبارك الله
الله يوفقك يارب