تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الرياضه والحميه

الرياضه والحميه 2024.

بعد اذنك يا دكتور انا عاوزه اسأل عن أ؟فضل وقت للرياضه وهل يمكن الاكل والشرب بعد ممارسة الرياضه وهل يمكن ممارستها بعد الاكل
سؤال أخر:
هل ممكن شرب النسكافيه او الكابتشينو مع حليب خالى الدسم وبدائل السكر عند اتباع نظام غذائى
تحياتي
ممكن ممارسة الرياضة المشي بمعدل 30 دقيقة يوميا
ممكن تناول النسكافية او الكابتشينو واضافة ربع كوب حليب مع بدائل السكر
شكري وتقديري
الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.