تبين من خلال الدراسات أن البقدونس يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب، إضافة إلى حمض الفوليك المفيد للقلب والأوعية الدموية، ويمنع تشوهات الأطفال.
وأظهرت التحليلات الغذائية أن هذه الأوراق الخضراء تحتوي على مستويات عالية من فيتاميني (أ) و(ج)، لذا فهي تلعب دورا مهما في تقوية البصر، والوقاية من مرض العشى الليلي، كما تحافظ على سلامة البشرة ونقائها.
وأظهرت الدراسات أيضا، أن عصير البقدونس قد يساعد في إنقاص الوزن، لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة، ويتم الحصول عليه بعد غلي باقة صغيرة من الأوراق الطازجة لمدة 20 دقيقة، ثم تناوله على الريق.
مشكورة على المعلومة وبصراحه اني سامعه عنه
مشكوره اختي علي المعلومات المفيده
مبروك الوسام ياعسل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطر الورد 22
مشكورة على المعلومة وبصراحه اني سامعه عنه
العفوو حبيبتي .. بس فيه كثير ماسمعو فيه
او مايعرفون طريقته ..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل
مشكوره اختي علي المعلومات المفيده
مبروك الوسام ياعسل
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
قد يهمك أيضاً:
شكرا حبيبتي عنجد هي اول مرة بعرف فوائد البقدونس للتخسيس لا تحرمينا من معلوماتك الحلوة