اقوىو انجح خلطة جربتها افقدتني 5 كيلو في 15 يوم و من 94 اصبح وزني 89 جربوها و شاركوني فرحتي حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيبتي
الست الان منزله خلطتها و انا سرقتها على طووووووووووووووول
تتكون من مكونين
عسل و نوع البهارات هاذ كنت مره نزلت صورتتو
بهار حار و تلاقوه في سوبرماركت
ملعقه عسل نصف ملعقه من البهار على الريق و قبل النوم
مع سعرات 1200 في اليوم
و ساعه رياضيه صباحا كل يوم
دعواتكم حلوووووووووووواتي
ممم البهار الحار هوا الشطة المطحونة ولا ؟
حلوة الخلطة كتيير
ان شاء الله يستفيدو منها
جزاكي الله الخير يارب😘
شو اسم هل بهار ؟؟ شطة حرة يعني ؟؟
ترجمتها شطة حارة
حبيباتي اي هو بهار الشطة ا فلفل حريف بس هي هاذ الي حطت صورتو لازم هاذ النوع الي مكتوب عليه
مش اي نوع اخر او الموجود عن العطارين لانهم انواع حاولو تلاقو هاذ
مشكورة ياعسل فعلا شكلها هذه الخلطة مفيدة اكثر من وحدة عملتها و نزلت وزن
راح اجيب البهار وأجبرها ان شاء الله
مشكورة حبي
الله لا يحرمنا من عطائك
موووووواه