اقل العصائر سكريات وسعرات حرارية 2024.

رغم حلاوته إالا أنه لا يؤثر على الوزن ولا يرفع معدل السكر في

الدم (فان عصير الجزر له العديد من الفوئد الصحية العالية

حيث يعتبر اكثر مصادر البوتاسيوم فيه وكما هو معروف فإن هذا

العنصر يرتبط بشكل جيد في المحافظة على العضلات ونشاطها

وقوتها لذلك فإن استهلاك كمية جيدة من عصير الجزر سوف يساهم

في نشاطوحيوية القلب . ولكي تكمن الفائدة في اي عصير ومنها

عصير الجزر يمكن شربه بدون إ ضافة اي خليط من الثلج

لا ن ذلك يمكن ان يقلل من قيمتة وعدم اضافة السكر له سوف
ترفع من السعرات الحرارية