صبايا ياحلوين حابه اسالكم سؤال استعملت مشروب الزنجبيل الي ورده من الوردات منزلته بالمنتدى استخدمته شهر ومانزلت ربع كيلو ومو عارفه ليه
ياريت تفيدوني للاهميه
اختى مش تشربى الزنجبيل
وتاكلى دهون او تاكلى اى حاجه
لازم يكون فيه تنظيم فى الاكل
اعرفى مفيش نظام فى الاكل مهما تشربى
المشروبات اللى بتخسس مش ينزل وزنك
وتاكلى دهون او تاكلى اى حاجه
لازم يكون فيه تنظيم فى الاكل
اعرفى مفيش نظام فى الاكل مهما تشربى
المشروبات اللى بتخسس مش ينزل وزنك
يعطيك العافية ياقمر
اذا حابة ينزل وزنك حاولى اتباع نظام غذائى مناسب لااحتياجات جسمك
ومجهودك اليومى بجانب المشروبات اللى تساعد على انزال الوزن
مثل الزنجبيل والكيوى والاناناس وكثير وصفات
مع ممارسة الرياضة وان شاء الله تحققين مبتغاك ياقمر
اذا حابة ينزل وزنك حاولى اتباع نظام غذائى مناسب لااحتياجات جسمك
ومجهودك اليومى بجانب المشروبات اللى تساعد على انزال الوزن
مثل الزنجبيل والكيوى والاناناس وكثير وصفات
مع ممارسة الرياضة وان شاء الله تحققين مبتغاك ياقمر
هو بجد يعني شي راااائع ..
لكن لازم تتبعين نظام او على الاقل تخففين زي ماقالو لك
ممكن طريقة الزنجبيل؟؟
اختي اشربيه عالريق(اذا لايوجد مرض بالجهاز الهضمي)
وكوب قبل الغدى وبعد العشا >اللي افهمه الاعشاب تشرب كثير