السلام عليكم
ارحب بكل عضوات المنتدي الرائع
لو سمحت يا جماعة ممكن اعرف في اي وقت اتناول الشاي الاخضر وانا باعمل دايت هل قبل الاكل ام بعده ولا علي الريق صباحا وبمقدار كام كوب في اليوم
ارحب بكل عضوات المنتدي الرائع
لو سمحت يا جماعة ممكن اعرف في اي وقت اتناول الشاي الاخضر وانا باعمل دايت هل قبل الاكل ام بعده ولا علي الريق صباحا وبمقدار كام كوب في اليوم
*وايهما افضل تناول الشاي الاخضر كاقراص ام كمشروب ولو هاخد اقراص شاي اخضر هل بعد الاكل ام قبله ام علي الريق
وبالنسبة لشرب المياه في الدايت هل قبل تناول الوجبة ولا بعدها وبمقدار كام لتر في اليوم وشكرا
اختكم هبة من مصر
أفضل وقت بعد الوجبة بربع ساعة
..
والممتاز هو الشاي الأخضر المشروب وليس القرص
اغلي ماء وبعدها ضعي م ص شاي اخضر.. أو ضعي الكيس
وغطيه واتركيه 10 د واشربيه. يمكنك تحليته بالسكر البديل
احسن وقت بعد الاكل بربع ساعة
وبعدها مشي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المقدسية
أفضل وقت بعد الوجبة بربع ساعة
..
والممتاز هو الشاي الأخضر المشروب وليس القرص
اغلي ماء وبعدها ضعي م ص شاي اخضر.. أو ضعي الكيس
وغطيه واتركيه 10 د واشربيه. يمكنك تحليته بالسكر البديل
..
والممتاز هو الشاي الأخضر المشروب وليس القرص
اغلي ماء وبعدها ضعي م ص شاي اخضر.. أو ضعي الكيس
وغطيه واتركيه 10 د واشربيه. يمكنك تحليته بالسكر البديل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطرالفل
احسن وقت بعد الاكل بربع ساعة
وبعدها مشي
وبعدها مشي
متشكرة جدا حبايب قلبي طيب عند تناول الشاي الاخضر صباحا هل يفضل علي الريق قبل الفطار ام بعد تناول الافطار؟؟
قد يهمك أيضاً:
طيب عند تناول الشاي الاخضر صباحا هل يفضل علي الريق قبل الفطار ام بعد تناول الافطار؟؟