السلام عليكم والرحمـة
صبـآح الخيرات
حابـه استفسر من اهل الاختصاص بالاضافة الى من يملك الخبرة الكافية
ماهي الأكلات والمشروبات الخاصة بـفقر الدم
لأنه عندي فقر دم من فترة طويله .. ودائماً اشعر بدوخة ودوار
وحابة اتبع رجيم هالفترة .. و ودي اعرف وش الأطعمة والمشروبات اللي ترفع من مستوى الدم
وكيف اتناولها خلال اليوم .. وأوقات تناولها وغيره ..
انا كتبت موضوعي بهالقسم لأن مو عارفة وش القسم الملائم له .. أتمنى ما اكون أخطأت فيه
وأخيراً .. الله يسعد قلوبكم ويحقق آمآنيكم ..
مـودتي 
بإذن الله حبيبتي تتعافين من فقر الدم
كبدة الدجاج أو أي نوع من الكبدة يزيد الدم
وأيضاً السبانخ والتفاح
عصير البرتقال والجزر مفيد جدا
أيضاً معلومة لك حبيبتي
أي نوع من الفاكهة أو الخضروات إذاقسمتيه إلى قسمين يبدأ لونه بالسواد يعني يحتوي على نسبة عالية من الحديد
مثل البطاطا والتفاح
والموز
موفقة حبيبتي
الزبيب اليمني حلولفقرالدم ينقع بالليل ويخلط بالخلاط ويشرب كعصيرفي الصباح الله يشفيك ويشفي مرضى المسلمين
ربي يسعدكم ياغاليات ويحميكم من كل مكروه ..
الف شكر لكم على افادتكم الطيّبة
تقديري